¿Qué es el bruxismo y cómo se manifiesta?
El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, normalmente durante la noche. Aunque a menudo se asocia al estrés, también está relacionado con alteraciones en la articulación temporomandibular (ATM), desequilibrios musculares, problemas cervicales o incluso malas posturas al dormir.
Los síntomas más frecuentes incluyen:
¿Cómo te ayuda la fisioterapia?
La férula dental es útil para proteger los dientes, pero no trata el origen muscular ni postural del problema. En Fisiopilates abordamos el bruxismo desde una visión integral. Realizamos terapia manual en la ATM, masaje en músculos masticatorios y cervicales, movilizaciones, estiramientos y pautas para casa.
Trabajamos además la conciencia corporal, el control de la respiración y la relajación, elementos clave que muchas veces están desajustados en personas con bruxismo.
Una mejora que se nota desde la primera semana
La mayoría de pacientes siente alivio desde las primeras sesiones. Dormir sin molestias, reducir el dolor mandibular o dejar de sentir la cara sobrecargada cada mañana es posible. El cuerpo habla, y a veces lo hace rechinando. La fisioterapia te ayuda a escucharlo mejor.
